Racil G., Chelly M.-S., Coquart J., Padulo J., Teodor D. F., Russo L. (2023). Long- and Short-Term High-Intensity Interval Training on Lipid Profile and Cardiovascular Disorders in Obese Male Adolescents. Children (Basel);10(7):1180. doi: 10.3390/children10071180.
Résumé : Cette étude a testé les effets à court et moyen termes (8 et 16 semaines) d’un programme d’entraînements intermittents sur les variables anthropométriques (masse corporelle, indice de masse corporelle, graisse corporelle, masse maigre, rapport taille sur hanche…), cardiovasculaires (fréquence cardiaque, tension artérielle…), et biologiques (lactatémie, glycémie, cholestérolémie, lipoprotéinémies de basse et haute densités, triglycéridémie, insulinémie…), ainsi que la performance (lors d’un test de marche de 6 minutes) chez des adolescents obèses, en fonction du grade d’obésité : sévère (SOG ; n = 17) vs modéré (MOG ; n = 16). De façon générale, les résultats montrent une amélioration significative de la plupart des variables mesurées, d’autant plus marquée après 16 semaines. De plus, les effets (en pourcentage d’évolution) étaient généralement plus prégnants pour le SOG, en comparaison à MOG. En conclusion, un programme d’entraînements intermittents à moyen terme semble être une approche d’entraînement appropriée pour lutter contre l’obésité sévère infantile.