Brocherie F, Cantamessi G, Millet GP, Woorons X. Effects of repeated-sprint training in hypoxia induced by voluntary hypoventilation on performance during ice hockey off-season. Int J Sports Sci Coaching, 2022, 1-7. DOI: 10.1177/17479541221079531
Résumé : Cette étude montre qu’un entraînement de répétitions de sprints en hypoxie induite par hypoventilation volontaire à bas volume pulmonaire (RSH-VHL) a permis d’améliorer de 4% la capacité à répéter des sprints chez des joueurs de hockey sur glace en période de « hors saison » et en utilisant des exercices non spécifiques (i.e., course à pied). Le groupe qui a effectué le même entraînement en respiration libre n’a pas amélioré significativement ses performances.