Baquet G, Dupont G, Gamelin FX, Aucouturier J, Berthoin S. (2019) « Active Versus Passive Recovery in High-Intensity Intermittent Exercises in Children: An Exploratory Study. » Pediatr Exerc Sci. 31(2):248-253. doi: 10.1123/pes.2018-0218.
Résumé : Le but de cette étude était de comparer l’effet de la récupération active comparé à la récupération passive sur le temps limite de course (TTE) et le temps passé à des hauts pourcentages de consommation maximale d’oxygène (80 et 90% de VO2, t80% et t90% respectivement) lors d’exercices courts et intermittents à haute intensité (S-HIIE) chez l’enfant. Douze enfants (9,5 ± 0,7 ans) ont subi un test progressif, continu et maximal et deux S-HIIE (15 s à 120% de la vitesse aérobie maximale (VMA)), entrecoupés de 15 s de récupération active (RA, 50% de VMA) ou de 15s de récupération passive (PR) jusqu’à épuisement. Malgré un temps limite de course significativement plus court avec RA, il n’y avait aucune différence significative pour les t80% et t90% entre RA et RP. Le temps passé à un pourcentage élevé de VO2 peut être atteint sur un temps d’exercice de 3 fois moins long avec AR comparé à PR.